Willkommen beim Kreissportbund Höxter e.V.

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Kräftigung, Dehnen Technikvariationen für Nordic Walker und Walker

Donnerstag, 03.05.2012

Lizenzverlängerung: ÜL-C, Betreuer Basic I/II, Instructor (8 LE)

Voraussetzung:
Beherrschung der Grundtechnik des Nordic Walkings.

Inhalte:
Tipps und Tricks zur Verbesserung der Nordic Walking Technik, Videoanalyse, die häufigsten Fehler, Bewegungsabläufe beobachten und beschreiben, Einzel- /Gruppenkorrektur, Koordinations- und Körperwahrnehmungsübungen.

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Drums Alive® Certification Training – Ausbildung

Donnerstag, 03.05.2012

Eine Grundlagenausbildung für Trainer und Übungsleiter aus dem Fitnessbereich

Das Drums Alive® Certification Training kombiniert traditionelle Aerobicelemente mit dem energiegeladenen Rhythmus der Trommeln. Daher liegt der Schwerpunkt dieser Ausbildung in dem Erlernen des Trommelns mit Drumsticks auf großen Bällen.

Drums Alive ist ein ganzheitliches Training, dass intensive Bewegung mit Musik und Rhythmus verbindet. Koordinative Aspekte stehen im Vordergrund, ebenso spielerische Übungen zur Förderung der Gehirnleistung. Drums alive fördert die Konzentration und Merkfähigkeit, die Körperkoordination und es hilft Stress und Aggressionen abzubauen. Es stärkt das Selbstwertgefühl, die sozialen Kompetenzen und die Entwicklung und Förderung von Sinneswahrnehmungen. Ein Workout für alle Altersklassen – und leicht zu erlernen.

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Basis-Ausbildung für ÜL-C

Mittwoch, 02.05.2012

Die Übungsleiter/innen-Ausbildung bietet die Grundlagefür eine qualifi zierte Tätigkeit in Sportvereinen. Sie schließt mit dem Erwerb der Übungsleiter/innen-C-Lizenz (erste Lizenzstufe) ab. Das Mindestalter bei Beginn der Ausbildung ist 17 Jahre. Die Lizenz wird nach vollendetem 18. Lebensjahr ausgehändigt. Die Ausbildung umfasst 120 Lerneinheiten. Davon fallen 30 LE auf die Basisqualifi kation und 90 LE auf die Aufbauqualifi zierung entweder im Bereich der Kinder und Jugendlichen oder im Bereich der Erwachsenen und Älteren  je nachdem für welche Zielgruppe der Übungsleiter zukünftig tätig werden möchte. Für Unentschlossene gibt ein Zielgruppenübergreifendes Profil.

Basisqualifikation ÜL- C

Mit der Basisqualifi kation beginnt die Ausbildung von  Übungsleitern/Innen auf der ersten Lizenzstufe (ÜL-C). Diese alleine reicht zum Erwerb der ÜL-C-Lizenz nicht aus. Eine  Aufbauqualifi kation muss folgen. weiterlesen »

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